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是日诗
骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。
知了不知耕种苦，坐闲枝上唱开怀。
夏至，一年中白昼最长的日子。
此时，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。从此过后，万物繁茂生长，需雨水滋润。故，夏至的午后，或傍晚，常会有一阵雷雨，骤来疾去。诗人说：“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”同时，夏至的夜空也会逐渐变成夏季星空，那繁星闪烁的夜，将照着我们安然入梦。
一候鹿角解丨鹿是属阳的山兽，夏至阳气盛极而衰，鹿角感阴气而脱落。
三候半夏生丨半夏是一种野生中药草，夏季过半时，最适宜采集它地下的块茎。
“夏至熬一夜”等于“平时熬一周”
白天为动、为阳、为消耗；晚上为静、为阴、属修养。夏至是阴阳转换的节点，易耗伤元气。所以熬上一天至少相当于一个礼拜。
古人说：“夏至乃天地阴阳交接之大时。前后需服夏至日汤以助此阴阳之交接，如此则一年之阴阳顺，故于健康关系甚大！所以，此段时期亦宜减少应酬，收摄心神，子时入睡，切切！”
北方爱吃面丨夏至这天，南北皆有有吃面的习俗。民间有”吃过夏至面，一天短一线。”的说法，也有“冬至饺子夏至面。”总之，简简单单吃碗面，算是过节了。
南方吃荔枝丨夏至时节，刚从树上摘落的荔枝最为新鲜，水分丰盈，粉嫩欲滴，才吃。古人云：”夏至食个荔，一年都无弊。”
食苦养精神丨夏至是减肥的好日子。因为自古就有“苦夏掉肉”的说法，所以在这个季节多吃一些苦菜、苦瓜、芹菜、莴笋等，皆能清泄暑热，提神醒脑。
炎炎夏日，一切夏天的闷热与烦躁都与你无关！清凉避暑就是这么简单！
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漫步在斥资打造的园林，夏日的微风拂过，满目的绿意，给燥热的心灵撑把绿色的伞，驱走夏日带来的烦闷感。
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