[摘要] 昌建广场平板支撑大赛首届千人运动会，你报名了没，你报名了没
昌建广场
昌建广场28000元/平方米4.06分漯河市人民路与交通路交叉口向西200米路南0395-5689999平板支撑大赛首届千人运动会，你报名了没，你报名了没
活动时间：3月11日-4月16日（每个周六、周日）
活动地点：昌建广场昌建广场28000元/平方米4.06分漯河市人民路与交通路交叉口向西200米路南0395-5689999
平板支撑（plank），可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群有效的方法之一，每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日。俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。
活动时间：3月11日-4月16日（每个周六、周日）
活动地点：昌建广场昌建广场28000元/平方米4.06分漯河市人民路与交通路交叉口向西200米路南0395-5689999
大赛介绍
男士平板撑2分30秒即可进入复赛；女士平板撑2分秒即可进入复赛；儿童（15岁以下）一分30秒即可进入复赛。
工作人员引导，登记信息，可直接进入到4月8日-4月9日复赛。
海选时间：3月11日-4月2日
复赛时间：4月8日-4月9日
决赛时间：4月15日-4月16日
大奖设置
一等奖 苹果iPhone 7 Plus 1台
二等奖 金条1个
三等奖 小米手环1个
报名方式
直接拨打电话进行报名：0395-5755888或者，直接到昌建广场昌建广场28000元/平方米4.06分漯河市人民路与交通路交叉口向西200米路南0395-5689999客服中心进行报名
别看了，隔壁的亲们已经报名啦，本周末，我们不见不散！
房天下提供的售楼电话：400-890-0000 转 643727
售楼地址：漯河市交通路与人民路交叉口
楼盘详情：//changjianguangchang.fang.com/
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